体育网-小学体育教案-体育项目-体育课游戏-体育画报-金华市丰羽电子科技有限公司

您现在的位置是: 首页 >  体育网

高中体育《传切配合和蹲踞式起跑》教案

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

  2.导入:篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长,制约对方,力争掌握比赛的主动权。今天我们来学习篮球进攻战术中的基础战术传切配合。

  方法:全班学生分为2组,每组同学分成两队分别在相距30米的线组同学的第一个同学向前跳完30米,与下一位同学击掌后,下一名同学再出发,如此依次循环,率先跑完的小组获胜。

  纠正方法:强调起跑时前腿充分蹬直,重心积极前移,起跑后身体前倾追赶重心,利用斜杆限制身体抬起过早,反复练习进行强化。

  组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  教师边示范边讲解1.切入队员要善于掌握时机。当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入,或者在对方防守较紧时,要用假动作或动作方向、速度的变化摆脱对手,切入篮下。2.持球队员要作瞄篮、突破、运球或其他进攻假动作,牵制对手,当切入者摆脱对手并能接到球时,要及时地将球传给他。

  组织形式:进行四角传接球练习,随着掌握熟练程度移动速度和传接速度由由慢到快。

  组织形式:两人一组进行传切配合突破防守者的防守,防守者以50%的防守力度进行防守。

  组织形式:两人一组进行传切配合突破防守的防守,指导学生摆脱防守时要利用假动作。防守者以100%的防守力度进行防守。

  分成2个小组,一组防守一组传切配合,之后互换。配合成功次数的的小组获胜。

  3.预习:展示交叉步持球突破运球低手上篮动作组合

  动作要领:以右脚做中枢脚为例。突破时,左脚向前方跨出半步,做向左突破的假动作,当对手重心向右移动时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨出一大步,同时上体右转探肩,贴近对手;球移至右手,向左脚右斜前方推放球,右脚迅速蹬地跨步,加速超越对手之后运球到篮下上篮得分。

  平均心率为120~140次/分钟左右,课堂密度为35%~40%左右。运动强度:中等偏上。